Fiche d’Autoévaluation – Votre santé invisible vous parle-t-elle sans que vous l’écoutiez ?
Les maladies invisibles sont sournoises, car elles n’apparaissent ni dans les bilans sanguins classiques, ni dans les radios, ni dans les diagnostics habituels. Pourtant, elles fatiguent, blessent, isolent…
Et surtout : elles sont réelles.

Fiche d’Autoévaluation – Votre santé invisible vous parle-t-elle sans que vous l’écoutiez ?
Les maladies invisibles sont sournoises, car elles n’apparaissent ni dans les bilans sanguins classiques, ni dans les radios, ni dans les diagnostics habituels. Pourtant, elles fatiguent, blessent, isolent…
Et surtout : elles sont réelles.
Cette fiche a pour objectif de vous aider à faire le point sur ces signaux que votre corps vous envoie peut-être depuis des semaines, des mois, voire des années… sans que personne ne les écoute vraiment.

1. Symptômes physiques fréquents
Cochez les affirmations qui vous concernent :
☐ Je suis souvent fatigué(e), même après une nuit de sommeil correcte
☐ J’ai des douleurs diffuses, qui changent de localisation, sans explication claire
☐ Mon ventre est souvent ballonné, j’ai des gaz, de la constipation ou de la diarrhée
☐ Je ressens une lourdeur après les repas ou une digestion lente
☐ Je souffre de maux de tête fréquents, sans cause précise
☐ J’ai parfois des frissons, palpitations, sueurs froides… sans fièvre

2. Émotions et ressenti intérieur
☐ Je me sens irritable sans savoir pourquoi
☐ J’ai des sautes d’humeur ou je pleure facilement
☐ Je me sens incompris(e) par mon entourage
☐ J’ai l’impression d’être vidé(e), comme éteint(e) à l’intérieur
☐ Je me sens anxieux(se) ou triste sans raison évidente
☐ Je vis des périodes d’hypersensibilité (sons, lumière, odeurs…)

3. Fonctionnement hormonal et immunitaire
☐ J’ai des cycles irréguliers ou douloureux (pour les femmes)
☐ Ma libido est en forte baisse
☐ Je tombe souvent malade (rhumes, infections, fatigue prolongée)
☐ Mon corps semble mal réagir à certaines nourritures, odeurs ou situations
☐ Je guéris lentement ou je cicatrise difficilement

4. Vitalité générale

Sur une échelle de 0 à 10, comment évaluez-vous votre niveau d’énergie moyen ces derniers temps ?
📝 ______ /10

5. Mon sommeil
☐ J’ai du mal à m’endormir ou je me réveille en pleine nuit
☐ Mon sommeil est agité, peu réparateur
☐ Je me lève fatigué(e), même après 7–8 heures au lit
☐ Je fais souvent des rêves bizarres, pesants ou épuisants

6. Clarté mentale et concentration
☐ J’ai du mal à me concentrer
☐ J’ai des pertes de mémoire inhabituelles
☐ Je me sens dans un brouillard mental ("brain fog")
☐ J’ai du mal à faire des choix simples ou à garder le cap

Interprétation de votre autoévaluation

• 0 à 5 cases cochées : Votre équilibre est relativement bon. Continuez à vous écouter et à entretenir votre vitalité.
• 6 à 12 cases cochées : Des signaux faibles s’accumulent. Il est temps d’agir avant que le déséquilibre ne s’installe.
  
• 13 cases et plus cochées : Votre corps vous appelle à l’aide. Ne l’ignorez plus. Un rééquilibrage profond est nécessaire.

Nos conseils pour apaiser votre corps de façon naturelle
✔️ Adoptez une routine douce de détoxification et de soutien immunitaire (Aloe Vera, Fields of Greens, Active Pro B, Arctic Sea, Immublend, Bee Propolis, Move, ARGI+, etc.)
✔️ Veillez à bien dormir, bien bouger, bien digérer, bien éliminer
✔️ Apprenez à reconnaître vos déclencheurs de stress et à les apaiser
✔️ Donnez à votre corps ce qu’il attend : des nutriments vivants, pas seulement des calories
✔️ Ne vous culpabilisez pas. Vous n’inventez rien. Votre corps sait. Il parle. Il souffre.

Nous vous aidons à :

• Identifier les déséquilibres dominants
• Choisir les produits Forever adaptés à votre profil
  
• Établir une routine simple, progressive, efficace
• Rejoindre un groupe d’entraide et de suivi motivant